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Atelier Règles Douloureuses

Avec cet atelier vous apprendrez à soulager vos SPM ou douleurs durant et/ou en dehors des règles par le yoga

Chaque atelier règles douloureuses est composé par :

2 heures d'EndoYogaFlow avec moi pour mobiliser les muscles particulièrement ceuxà côté du bassin et bas ventre

2 heures de yin yoga avec Elise Palm pour trouver de la douceur et entre dans l'introspection

2 heures d'accompagnement personnalisé selon vos besoins. Vous partirez, à la fin du deuxième jour, avec une fiche récapitulative de postures pour créer votre routine yoga.


Retrouvez l'intégralité des informations et le questionnaire à remplir avant l'atelier sur cette page Notion : ICI


 

Dates à retenir :


Atelier I : Week-end du 25 & 26 février 2023 à BORDEAUX

Atelier II : Week-end du 04 & 05 mars 2023 à PARIS

Atelier III : Week-end du 29 & 30 avril 2023 à BORDEAUX

Atelier IV : Week-end du 06 & 07 mai 2023 à PARIS


 

Lieux :


Aux sources de son bien être 325 Avenue Thiers 33 100 BORDEAUX


MallStore Paris

324 Rue Saint-Martin 75003 PARIS


 

Tarifs :


70€ : 2h EndoYogaFlow + 2h Yin yoga (sur 2 jours)

90€ : 2h EndoYogaFlow + 2h Yin yoga + 2h Accompagnement personnalisé (sur 2 jours)

100€ : 2h EndoYogaFlow + 2h Yin yoga + 2h Accompagnement & Shiatsu (sur 2 jours à Paris seulement)



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