top of page
  • Anne Bornancin

Vous avez le droit d'être fatigué.e.s


Vous avez le droit d'être fatigué.e.s !


Dans notre société actuelle, il faut produire, il faut être actifs/actives, il faut, il faut, il faut toujours plus...



Vous avez le droit d'être fatigué.e.s et ce n'est pas une faiblesse un fois que l'on arrive à l'accepter pour se reposer et rebondir par la suite.


Et c'est en ça que j'adore le yoga !


Pratiquer oui, mais à des intensités différentes, et c'est pour ça que j'enseigne du yoga doux ou du yoga dynamique. 😌


Prenez le temps de vous écoutez quand il faut que vous ralentissez.

Mais aussi l'inverse quand vous devez y aller !


Réfléchissiez à ce que vous avez réellement envie à l'instant T.


Choisissez de vous faire du bien !


C'était une courte réflexion que j'avais urgemment besoin de rendre réelle pour que j'apprends moi-aussi à la mettre en place dans mon quotidien.


Merci de m'avoir lu.


Je vous retrouve bientôt dans un post ou sur le tapis !


3 vues0 commentaire
bottom of page