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  • Anne Bornancin

Des accessoires en yoga ? (Comment je les utilise)

1. Je vous présente ici les différents tapis que j'ai et vous explique pour quelle pratique je les utilise.

2. Je vous montre 2 différentes briques et à quoi elle servent.

3. Je vous fais découvrir le bolster cet agréable accessoire de relaxation.

4. Je vous rappelle comment et pourquoi utiliser la sangle.

5. Vous avez l'habitude d'utiliser un plaid ou une couverture mais je vous montre comment l'utiliser autrement.

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Lien des accessoires de la vidéo :

Tapis YogiMag : https://www.yogimag.com/fr/tapis-de-y... Tapis grip + : https://www.decathlon.fr/p/tapis-yoga... Tapis Voyage Yogom : https://www.yogom.fr/eshop/tapis-de-y... Block Mousse : https://www.decathlon.fr/p/brique-yog... Block liège : https://www.yogimag.com/fr/briques-de...

https://www.decathlon.fr/p/brique-yog... Bolster : https://www.decathlon.fr/p/bolster-yi... Sangle : https://www.yogimag.com/fr/sangles-de...

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